В мире существует множество продуктов, заряжающих нас энергией и бодростью на целый день. Но многие из них или очень дорогие, или содержат много сахара или соли. На праздничных столах мы стараемся попробовать наиболее экзотические блюда, которые дома не можем себе позволить. Например, фрукты, которые очень полезны для организма своим богатым содержанием витаминов, клетчатки и другими. Это я про ананас, полезные свойства ананасов…
Ананас можно смело назвать королем фруктов, ведь он не только полезен и вкусен, но и помогает скинуть лишний вес. Рассмотрим подробнее свойства, которыми прославился этот продукт.
Ананас считается экзотическим фруктом, который завозят к нам из-за границы. Это невысокое растение, которое произрастает в тропиках и имеет мясистые, широкие листья длиной до 80-ти сантиметров. Его плоды имеют приятный аромат, благодаря чему его сок и масло нашли применение в косметологии. Свойства ананасового масла улучшают бальзамы для губ, крема, тоники, маски для волос и тела. Любителям духов со сладким ароматом наверняка понравятся ананасовые нотки в их аромате.
Многие состоятельные люди ежедневно съедают несколько долек ананаса не только удовольствия ради, но и потому, что он содержит мало калорий и расщепляет жиры, то есть снижает вес, очищая организм. Вот почему тарелка с сочным мясом всегда украшена ананасовой долькой.
Ананас способствует обмену веществ, который очень важен для организма. Рассмотрим этот процесс поподробнее, чтобы понять, какую роль он играет. Когда организму не хватает какой-то аминокислоты, биосинтез белка не осуществится, что может привести к проблемам, так как он отвечает за ферменты, гормоны и другие активные соединения. Большая часть аминокислот осуществляет синтез, а остальные используются для построения энергетического материала. Конечными продуктами являются вода, аммиак и углекислый газ.
Обмен аминокислот – достаточно сложный процесс. В нем участвует множество реакций, положительно влияющих на организм и способствующих его безотказной работе. Благодаря обменным процессам происходит воссоединение белка с жирами и углеводами. При распаде этих веществ образуется мочевина.
В ананасе содержатся витамины А, В 1-9, С, калий, фосфор, натрий, магний, РР и другие вещества и микроэлементы, которые влияют на обмен веществ. В ананасе очень мало белков и жиров, а сахара и углеводов содержится в избытке. Также в ананасе есть вещество бромелайн, благодаря которому происходит процесс сжигания жиров, повышая ферментативную активность и влияя на обмен аминокислотами.
Ананас и его полезные свойства полезны детям у которых есть недостаток в железе. Долька ананаса в день может заменить гематоген и гранат. К тому же она укрепить иммунитет, поддержав детский организм в любое время года.
Еще одна проблема, с которой может бороться ананас – это слабые кости, расслоение ногтей и выпадение волос. Регулярное употребление ананаса избавит от всех этих проблем, так как в его мякоти находится огромное количество кальция, который необходим для роста и укрепления костной ткани и оказывает влияние на обмен веществ.
Кроме всего вышеперечисленного, ананас способен снижать артериальное давление и помогает при лечении артрита, затяжного кашля и пневмонии. Так же имеет ананас свойства снимать раздражительность и усталость. При повышенной нервозности человек, когда не хочется ни с кем общаться, съешьте ломтик ананаса и вам через минутку станет легче!
Ананас поможет справиться и с этой проблемой – съедая регулярно несколько долек ананаса, Вы будете получать удовольствие от его вкусовых качеств, постепенно расслабляя организм и приводя его в норму. Гормон радости вернет вам отличное настроение и жизненные силы.
Ананас можно использовать и для питания кожи в качестве маски: достаточно регулярно кожу протирать ананасовым соком и Вы очень быстро увидите положительный эффект, который дарит нам этот чудо-фрукт.
Но не стоит так уж во всем уповать на ананасы, полезные свойства этого тропического плода! Все дело в том, что людям, страдающим язвой желудка с ним нужно быть поосторожнее, так как ананас повышает кислотность и может усугубить течение болезни.
Также следует соблюдать такое простое правило: после того, как вы съели ананас, необходимо прополоскать рот, ведь его сок негативно влияет на состояние зубной эмали, способствуя ее разрушению.
Диана, www.kak-sdelat.su
