Операции по удалению желчного пузыря происходят в наше время очень часто. При запущенной желчнокаменной болезни – это порой единственный способ лечения.
Заболевание провоцирует пресловутый неправильный образ жизни современного человека: чрезмерное употребление жирной, насыщенной углеводами пищи на фоне снижения в рационе свежих овощей, фруктов, ягод, соков, орехов. Также благоприятствует развитию болезни ожирение и гиподинамия.
Поскольку хирургическому вмешательству подвергается все большее количество людей, многим будет полезным узнать, как должна происходить реабилитация после удаления желчного пузыря: лекарства, режим, продукты, гимнастика. Мы затронем только эти составляющие восстановления.
В послеоперационной терапии существуют и неукоснительно соблюдаются четыре основных правила восстановления после удаления желчного пузыря:
1. Лекарства после удаления желчного пузыря
Суть этого правила, помочь организму человека приспособиться нормально жить без желчного пузыря. Помочь внутренним органам (поджелудочной железе, желудку, печени) приспособиться к новым условиям работы. Особенно важно это в первые часы, дни после удаления желчного пузыря. Поэтому следует неукоснительно соблюдать все рекомендации лечащего врача, принимать назначенные им лекарства.
2. Пищевой режим после удаления желчного пузыря
Питание после операции должно быть дробным. Кушать следует малыми порциями через каждые шесть часов. В первый день после проведенной операции можно только пить. В основном можно пить минеральную воду без газа, слабо заваренный чай, свежие, некислые овощные, фруктовые соки, разбавленные водой (1:1). Ночью следует от питья воздержаться.
После выписки из больницы, обычно на 3 день после эндоскопии или через неделю после полостной операции, необходимо питаться до 7 раз на день. Питание должно быть щадящим, дробным. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за пару часов до сна. Пить следует не более 1,5 л. воды за день, чтобы не спровоцировать обильное выделение желчи. Такой режим питания должен сохраняться не менее 2 недель.
3. Продукты после удаления желчного пузыря, диета
Это наиважнейший пункт реабилитации после удаления желчного пузыря. Если не соблюдать диету, пренебрегать советами врача, неминуемо образование новых камней, но уже в желчных протоках.
Итак, как мы уже знаем, первый день после операции можно пить чистую минеральную воду без газа, соки, слабый чай через каждые 6 часов, кроме ночного времени.
На второй день, по рекомендации доктора, можно добавить к рациону теплый протертый слизистый супчик (из овсянки), не кислый кисель, протертую, хорошо разваренную жидкую рисовую кашу.
С третьего дня, если процесс выздоровления идет хорошо, разрешается нежирный, свежий творог, отварное, хорошо разваренное мясо говядины, отварная курица, рыба. Можно кушать паровые котлеты без добавления перца и слабым содержанием соли. Также разрешается съедать горсть сухариков из белого хлеба.
После выписки из стационара следует соблюдать щадящую диету, для щадящей нагрузки на поджелудочную железу, желудок, двенадцатиперстную кишку, желчные протоки.
Ни в коем случае, в это время нельзя употреблять любые животные жиры: Сало, мясо свинины, баранину, утиное, гусиное мясо. Исключить из рациона крепкие, наваристые бульоны, жареные, копченые блюда, любые консервы. Категорически нельзя есть соленую, сушеную, малосольную, копченую рыбу, икру, соленые, маринованные грибы, другие маринады, острые приправы.
Нельзя также есть фрукты (они обладают желчегонным действием), черный, ржаной хлеб, торты, мороженное.
Кушать можно протертые отварные продукты, или приготовленные на пару и только в теплом виде. Очень полезны разные вегетарианские супчики, жидкие каши на воде, или разбавленном молоке, запеканки, суфле, кисломолочные продукты. Питаться следует дробными порциями, до 5 раз за день, в небольшом количестве. Пить можно до 2 литров воды за день.
4. Гимнастика после удаления желчного пузыря
Чтобы ускорить процесс выздоровления после операции по удалению желчного пузыря, следует носить специальный бандаж, проводить гимнастику для передней брюшной стенки. Гимнастику следует начинать проводить через 1-1,5 мес. после выписки из стационара.
Упражнения очень простые: Следует лечь на ровную поверхность, положить на область живота груз в 200-300 г. Теперь нужно стараться приподнять и опустить этот груз с помощью мышц живота.
Следующее упражнение – всем известный «Велосипед». Приподнимите чуть согнутые ноги в коленях, проводите движения, как будто крутите педали.
Следующее – обычные повороты туловища в стороны. Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч, делайте повороты туловища в стороны, держа спину прямо.
Соблюдая эти нехитрые правила, восстановление после операции удаления желчного пузыря осуществится быстро и без осложнений. Уже через год вы вернетесь к нормальному, обычному ритму жизни. Только помните, что не следует допускать увеличения веса.
Берегите себя, питайтесь правильно, ведите здоровый образ жизни, занимайтесь посильными физическими упражнениями. Будьте здоровы!
Светлана, www.kak-sdelat.su
