Подошли к концу приятные, но такие хлопотные дни будней, приближаются выходные. Каждому хочется отдохнуть, но при этом женщине быть особенно элегантной и обворожительной, покорить всех присутствующих умопомрачительным нарядом, отличным макияжем и великолепным настроением, а мужчине вести себя подобающе. Любые выходные, а уж тем более праздники, вечеринки, предполагает обильное застолье с огромным количеством разнообразных вкусностей и целым арсеналом спиртных напитков.
Чтобы вечеринка стала по-настоящему веселой и праздничной, пробуждение после нее – легким и приятным, вам необходимо контролировать себя во время застолья.
Несмотря на обилие соблазнов, не переедайте, а главное, будьте аккуратны со спиртным, чтобы не испортить праздник себе и окружающим, а потом не мучиться от чувства неловкости за свою оплошность. А, как быстро не опьянеть на вечеринке от алкоголя, я вам сейчас расскажу. Сделать это не так уж и трудно, просто прислушайтесь к полезным советам.
1. Пустой желудок – основная причина быстрого опьянения
Очень часто, собираясь на праздничное застолье, женщины стараются ничего не есть целый день. Хочется ведь попробовать все блюда, которые будут на новогоднем столе, к тому же в последних праздничных приготовлениях на это просто не хватает времени. В итоге, ограничившись легкими перекусами на бегу, а по сути – голодная и уставшая, вы садитесь за богато накрытый стол.
Но сразу поесть не всегда удается (хотя и еда после долгого перерыва может пагубно отразиться на вашем состоянии), ведь по традиции принято проводить старый год тостом и спиртным. Попав в организм, алкоголь тут же всасывается в кровь и вы моментально пьянеете даже от небольшой дозы напитка.
Поэтому чтобы быстро не опьянеть к застолью нужно подготовиться заранее. Ни в коем случае нельзя садиться за праздничный стол голодной и уставшей. В течение дня найдите время и устройте себе хотя бы небольшой отдых, лучше всего пару часов поспать в темном прохладном помещении.
За несколько часов до застолья обязательно съешьте что-нибудь горячее и жирное: суп, куриный бульон, овощной салат, заправленный растительным маслом. Можно выпить сырое яйцо или ложку оливкового масла. Эти продукты обладают обвалакивающим действием не дадут спиртному очень быстро всосаться в стенки желудка.
За час до начала праздника полезно будет выпить чашку крепкого чая с мятой и лимоном.
2. Как и что нужно пить?
Чтобы сразу не опьянеть от алкоголя за несколько минут до того, как будет произнесен первый тост и поднят первый бокал, выпейте стакан обыкновенной негазированной воды. Да и вообще будьте осторожны с этими пузырьками. Дело в том, что газированные напитки быстрее попадают в кровь, поэтому, выпив на голодный желудок 2-3 бокала шампанского, вы рискуете не увидеть продолжения праздника.
Тот же эффект производят и безалкогольные газированные напитки, лучше отказаться от них вовсе. И уж совсем недопустимо запивать спиртное или смешивать его с напитками, содержащими пузырьки газа. Отдайте предпочтение сокам, морсам или обычной воде с несколькими капельками лимонного сока. Витамин С, содержащийся в лимоне, поможет организму лучше справиться со всем съеденным и выпитым в эту ночь.
Еще одно правило, которое не стоит нарушать – никогда не смешивайте разные спиртные напитки. Если уж вы начали пить шампанское, пейте только его, а чтобы шампанское не сыграло с вами злую шутку, начиная со второго — третьего бокала, кидайте в бокал кусочек шоколада перед тем, как выпить.
Шоколад уберет практически все пузырьки из шампанского. А еще лучше, выбирая игристое вино, отказаться от сладкого и полусладкого, отдав предпочтение брюту, поскольку сахар с алкоголем – это не самое лучшее сочетание, по этой же причине не стоит закусывать спиртное сладостями.
3. Танцуют все!
Не сидите всю ночь за столом, веселитесь по полной! Не отказывайте себе в удовольствии потанцевать, даже если вам кажется, что у вас не очень хорошо получается, а ваша фигура недостаточно стройна для этого. Забудьте об этих глупостях, ведь сегодня праздник!
Активные движения помогут вам не опьянеть, да и для пищеварения это очень полезно. Если вы все же чувствуете, что перебрали, выпейте лимонный сок и срочно идите прогуляться на свежий воздух, небольшая прогулка поможет вам прийти в норму.
4. Продукты-помощники
Некоторые продукты, богатые витаминами С, В, а также жирами и магнием, способны ослаблять и нейтрализовывать действие спиртных напитков на организм. Налегайте на лимоны, апельсины, бананы. Закусывайте бутербродами со сливочным маслом, жирным сыром, морской жирной рыбой, да просто с обычным салом. Время от времени лакомьтесь орешками или жареной кукурузой, они также способны помочь организму справиться с алкоголем. Полезно, если в праздничных блюдах будет много свежей зелени.
Конечно, небольшие порции алкоголя даже полезны для организма, он оказывает антистрессовое воздействие, расширяет сосуды, успокаивает нервы, поднимает настроение. Но необходимо помнить о том, что уже после 200г спиртное превращается в яд и начинает отравлять организм. Так что самый лучший способ не опьянеть на вечеринке – это не пить лишнего.
Дилечка, www.kak-sdelat.su
