Структуру рук и ногтей человека определяет наследственность. Важно следить за тем, чтобы кожа рук была нежной и эластичной, упругой, а ногти были твердыми и гладкими, розовыми. Это показатели вашего здоровья.Если регулярно правильно ухаживать за руками и ногтями, то они будут красивыми. Главная задача – как можно дольше их такими сохранить. На самом деле это вовсе не сложно. Средства для ухода за руками и ногтями можно приготовить в домашних условиях.
Полезные советы по уходу за кожей рук
Совет №1
Ухаживать за руками нужно ежедневно.
Совет №2
Когда мы моем руки, вода должна быть не горячей и не холодной, а тепленькой. В противном случае кожа испытывает стресс.
Совет №3
Используйте для мытья рук мыло без содержания вредных веществ – натуральное лучше всего. Не трите сильно руки, даже слишком грязные, Очень хорошо протереть их лимонным соком.
Совет №4
Промыв руки, смажьте их увлажняющим кремом – смягчите кожу и укрепите ногти.
Утром и вечером применяйте питательный крем для рук. При каждом применении крема нужно делать массаж рук и ногтей.
Сделайте питательный компресс после мытья рук теплой водой. Натрите одну морковку, смешайте ее со столовой ложкой сметаны, чайной ложкой растительного масла. Массу для компресса выложите на тыльную сторону рук, покройте компрессорной бумагой и наденьте теплые рукавички. Такой компресс следует держать около сорока минут, затем смойте массу.
Компресс можно сделать из двух теплых картошек, сваренных в мундире. Очистите их и разомните. Добавьте четвертую часть стакана теплого молока и чайную ложку растительного масла.
Совет №5
Когда вы убираете дома или стираете, моете посуду, обязательно надевайте перчатки. Но в резиновых перчатках можно находиться не более пяти минут, поэтому, чтобы не обезвоживать кожу, лучше под резиновые перчатки надевать хлопчатобумажные, пропитав их питательным кремом из натуральных продуктов.
Для того, чтобы сохранить кожу рук красивой и молодой, нужно делать профилактику.
— Во-первых, хотя бы один раз в неделю обязательно делайте теплые ванночки для рук с содой или морской солью.
— Во-вторых, не забывайте о питательных масках из ароматических масел.
— Кроме того, полезно делать компрессы для ухода за руками.
— Совсем не сложно выполнять массаж кистей и пальцев рук. Это занимает немного времени, зато эффект потрясающий.
— Используйте для ногтей лаки и средства для снятия лака без ацетона.
От чего зависит состояние ногтей?
— Проблемы с ногтями говорят нам о том, что что-то не в порядке со здоровьем. Из-за недостатка в организме витаминов А и D ногти становятся ломкими.
— Питательные вещества, поступающие в наш организм, влияю на состояние ногтей и их внешний вид. Поэтому важно правильное питание – следует включить в рацион продукты, богатые витамином А и D. Витамин А в достаточном количестве содержится в говяжьей печенке и зелени, а также в морковке и помидорах.
Витамин D в больших количествах содержится в рыбьем жире и яичном желтке.
Ухаживая за ногтями, не следует забывать о кутикуле. Регулярно удаляйте ее.
Что касается ногтей, то аккуратно подпиливайте их, а поверхность полируйте специальными пилочками. Очень полезно регулярно натирать пластинки ногтей лимонным соком, а также соком клюквы и смородины.
Для ухода за руками очень эффективно помогают такие травы, как роза и ромашка, а также валериана и береза, календула и череда, мята.
Эффективные народные средства – отличные помощники для ухода за руками и ногтями.
Рецепт №1
Приготовим масло из календулы. В пол-литровую бутылку насыпаем цветы календулы и зальем подсолнечным маслом, затем поставим настаиваться в темное место. Шершавую и обветренную кожу полезно смазывать таким маслом. Также можно сделать масляные рукавички, обернув лоскутом, смоченным в масле календулы, руки на всю ночь.
Рецепт №2
После тяжелой и грязной работы можно смазывать руки маслом из травяного сбора. Смешиваем в равных количествах лепестки розы, жасмина, а также цветы липы. Сбором наполняем до половины бутылку, заливаем кукурузным маслом доверха и настаиваем в течение месяца.
А теперь займемся проблемой ломкости ногтей. На ночь полезно делать ванночки из подогретого подсолнечного масла – такие процедуры следует проводить пару раз в неделю по десять минут.
Также очень эффективны масляные ванночки с добавлением нескольких капель масляного раствора витамина А. Такая процедура займет пять минут.
Можно для слоящихся и ломких ногтей применять в качестве лечения компрессы из рыбьего жира. Чередуйте такие процедуры с протиранием ногтей лимонной коркой.
Еще наши бабушки применяли чудодейственные средства по уходу за руками и ногтями, приготовленные в домашних условиях. Знаете ли вы, как ухаживать за руками зимой и в холодную погоду?
Рецепт №1
Приготовьте мазь для смягчения кои рук при сильном ветре. Для этого смешайте четыре столовые ложки глицерина, по одной столовой ложке сока лимона и картофельной муки – у вас должен получиться крем. Втирайте его на всю ночь в кожу рук.
Рецепт №2
Для смягчения кожи рук и устранения воспалений приготовьте лосьон. Для этого смешайте в равных пропорциях листья подорожника и соцветия ромашки аптечной, а также календулу. Столовую ложку получившейся смеси залейте стаканом кипятка и поставьте настаиваться на пару часов. После процедите и добавьте к настою столовую ложку глицерина. Таким лосьоном следует протирать руки три раза в день.
Рецепт №3
Для сухой кожи рук в холодную погоду сделайте питательный крем. Залейте столовую ложку смеси подорожника и ромашки, а также календулы, половиной стакана кипятка. Настаивайте на водяной бане в течение часа, затем процедите. Добавьте чайную ложку меда и столовую ложку сливочного масла. Таким кремом следует смазывать руки утром и вечером.
Рецепт №4
Полезно делать ванночки для рук с добавлением липы. В литре воды заварите соловую ложку липы и настаивайте в течение трех часов. Опустите руки в настой на десять минут, потом втирайте жирный крем.
Monro, www.kak-sdelat.su
