В организме каждой женщины детородного возраста постоянно происходит ряд изменений, подготавливающих его к наступлению беременности. Длится этот процесс примерно один лунный месяц и называется менструальным (месячным) циклом. Если зачатия не происходит, наступают месячные, сопровождающиеся кровянистыми выделениями из влагалища.
Месячные являются одним из важных показателей женского здоровья, недаром их еще называют критическими днями. В этот период женщины становятся особенно раздражительными, нервозными, отмечается частая смена настроения, склонность к депрессии. Это вполне нормальные проявления организма, которые легко можно преодолеть с помощью успокоительных травяных отваров, прогулок на свежем воздухе, занятий спортом и положительных эмоций.
Совсем по-другому обстоит дело, если появляются нарушения или изменения цикла. В таких случаях стоит обратиться за консультацией к врачу. Чтобы женщины могли разобраться, все ли у них в порядке, ответим на пять наиболее часто задаваемых вопросов о критических днях из серии а можно ли, почему нельзя в критические дни…
Можно ли забеременеть во время месячных?
Многим такой вопрос кажется странным, но врачи не исключают возможности наступления беременности в этот период. Дело в том, что сперматозоиды способны жить в организме женщины до 7 суток с момента совершения полового акта и сохранять способность к зачатию. Относительно безопасными являются первые дни месячных, поскольку из-за обильных выделений создается крайне неблагоприятная для сперматозоидов среда. А вот в последующие дни наступление беременности вполне возможно.
Обратить на это особое внимание стоит тем женщинам, у которых месячный цикл не отличается регулярностью и может варьироваться в пределах нескольких дней. Часто женщина считает, что забеременела во время месячных, хотя произошло это в самые последние дни до их наступления. Так что от средств контрацепции в критические дни у женщин отказываться все же не стоит.
Месячные задерживаются: значит, наступила беременность?
Чаще всего задержка месячных действительно объясняется тем, что произошло зачатие и наступила беременность. Для определения беременности можно воспользоваться экспресс-тестом, продающимся в любой аптеке. Если же результат теста отрицательный, а месячных нет, стоит задуматься о своем образе жизни, нередко причины кроются именно в нем. Задержку месячных могут вызвать различные неблагоприятные факторы.
Среди них длительные стрессовые состояния, которые, к сожалению, далеко не редкость в современной жизни, резкая смена климата при переезде в другую местность, быстрое похудение, вызванное диетами или просто недостаточным питанием, слишком большие физические нагрузки. Если это так, то после устранения вредного воздействия месячный цикл нормализуется.
Если же задержка превышает пять дней, следует незамедлительно обратиться к врачу для обследования, поскольку это может быть связано с целым рядом серьезных гинекологических заболеваний и патологических состояний. Причиной может быть внематочная беременность, воспаление внутренних половых органов, гормональные нарушения, новообразования матки и придатков.
Какие средства гигиены выбрать?
В наши дни выпускается огромное количество разнообразных гигиенических средств для женщин. Производители наперебой рекламируют свой товар так, что несложно запутаться. Так что же все-таки выбрать? Гинекологи советуют пользоваться гигиеническими прокладками, которые отличаются формой, материалом и способностью к впитыванию. Поэтому у каждой женщины есть возможность подобрать те прокладки, которые подходят именно ей.
Основное внимание при покупке гигиенических средств следует уделить материалу, из которого они изготовлены. Важно, чтобы это были 100% натуральные материалы без использования ароматизаторов. Во время месячных шейка матки немного приоткрыта, в нее легко может проникнуть любая инфекция. Поэтому, какую бы прокладку вы ни выбрали, необходимо соблюдать элементарные правила гигиены.
Менять прокладки следует каждые 3-4 часа, независимо от степени их наполнения, обязательно проводить туалет наружных половых органов. Что касается тампонов, не стоит пользоваться ими постоянно. Менструальная кровь – очень благоприятная среда для жизнедеятельности различных бактерий. Тампон, находясь непосредственно в теле, может спровоцировать их проникновение в организм. Кроме того, тампоны способны механически травмировать половые органы.
Во время менструации сильно болит живот. Что делать?
Во время менструации многие женщины испытывают сильные боли в животе, ногах, пояснице. Избавиться от боли в критические дни можно, приняв теплую ванну или полежав в кровати с грелкой у поясницы. Пересмотрите свой рацион: в эти дни следует ограничить употребление соли, сахара, жирной пищи, отказаться от продуктов, содержащих кофеин. Пейте чай с травами, имеющими успокоительный эффект: ромашка, мята, малина.
Многим помогает умеренная физическая активность или просто спокойная прогулка на свежем воздухе. Если боль не стихает, можно принять таблетку аспирина или ибупрофена.
Можно ли заниматься сексом?
Ответ на этот вопрос неоднозначен. Тут каждая пара сама думает нужен ли ей секс в критические дни или нет. Хотя никаких строгих запретов не существует, все же лучше от половых контактов воздержаться. Ведь женский организм в этот период не защищен от проникновения инфекции.
Дилечка, www.kak-sdelat.su
