Наши зимы длинные и холодные, солнышко проглядывает редко. Поэтому для большинства россиян солярий не роскошь, а необходимость. Ведь солнечные лучи являются основным источником формирования витамина D, хорошего настроения, загорелой кожи, почему загар в солярии зимой и является средством предотвращения и лечения множества заболеваний.
К тому же вероятность получить ожог в солярии невелика. Однако чтобы полностью обезопасить себя от этого, следует последовать нескольким советам, которые помогут достигнуть наилучшего эффекта.
Частые походы в солярий зимой рекомендуются при ряде различных заболеваний. Это и нарушение мозгового кровообращения, и болезни опорно-двигательной системы, сердца, сосудов, бронхиты, дермиты, экзема, псориаз. Умеренный загар предотвращает даже такую страшную болезнь как рак.
Посещать солярий противопоказано людям при наличии опухолей (как доброкачественных, так и злокачественных), тем лицам, у которых возможна меланома, заболевания щитовидной железы и при приеме гормональных препаратов (в том числе и противозачаточных). Также не стоит загорать в солярии, принимая некоторые сложные медикаменты и антибиотики (обычно в инструкции указано – избегать солнца). Во время беременности будущим мамам также не рекомендуется посещать солярии во избежание появления некрасивых пигментных пятен.
Этот список показаний и противопоказаний не полон, поэтому перед походом в солярий обязательно сходите на прием к доктору. И особенно актуальным этот совет будет для тех, у кого есть какие-то заболевания кожи. При осмотре врач определит длительность каждой процедуры и назначит личный режим посещений солярия для загара зимой. Но какой бы ни был у вас тип кожи, длительность первого сеанса не должна превышать пяти минут. А еще потом необходимо сделать перерыв на пару дней, чтобы определить, не получила ли ожогов ваша кожа.
Последующие процедуры можно проводить каждый день (если у вас чувствительная светлая кожа, каждые 2-3 дня). Общее количество сеансов не должно превышать десяти, так как на коже может появиться шелушение и преждевременные морщины Для поддержания ровного красивого загара стоит посещать солярий каждую неделю.
Перед загаром не забудьте снять украшения и тщательно смыть косметику. И обязательно купите специальные защитные очки, чтобы не заработать ожог сетчатки, а впоследствии и катаракты. Контактные линзы тоже следует снять.
Любые солнечные ванны, естественные или искусственные, — это лишний стресс для кожи. Поэтому обязательно увлажните кожу кремом. Для первых 2-3 процедур вам понадобится крем для первых дней загара (хватит небольшого тюбика), для последующих – крем для загорелой кожи.
Лицо обычно загорает быстрее, поэтому обязательно воспользуйтесь кремом для лица. Пригодится и защитная помада, ею можно смазать не только губы, но и нежную кожу на груди. И особенно не задумывайтесь о том, где брать защитные кремы. Как правило, большой выбор хороших кремов есть практически в каждом солярии.
И в завершении скажу, что следуя этим несложным советам, вы получите красивый ровный загар, отличное настроение и восхищенные взгляды вслед!
Каролина, специально для www.kak-sdelat.su
