В любом торжестве есть отрицательная сторона – рано или поздно он заканчивается, а после наступает тяжелое послепраздничное утро, когда тяжело проснуться, а состояние заставляет забыть все хорошие впечатления от праздника – это похмелье или симптом алкогольной интоксикации. Как же восстановиться после торжества, как бороться с похмельем?Совет №1
Примите контрастный душ, чередуя ледяную и очень горячую воду.
Совет №2
Нужно бороться с обезвоживанием организма. Дело в том, что алкогольные напитки обладают мочегонным свойствам, а значит, из организма выводятся ионы натрия и калия, а они жизненно важны для клеток мышечной и нервной системы. Поэтому появляется головная боль, тело ломит.
Утоляйте жажду небольшими глотками, пейте по стакану через десять – пятнадцать минут. Лучше выпить что-нибудь сладенькое – сахар удаляет продукты интоксикации.
Совет №3
Если головная боль не проходит, тошнит, вы чувствуете слабость, то разведите в стакане холодной воды двадцать капель настойки мяты. Если мяты у вас нет, то накапайте пять капель нашатырного спирта.
Совет №4
От похмелья помогает стакан марганцовки. Но здесь важно, чтобы получился бледно-розовый раствор. Хорошо растворите марганец, так как нерастворенные кристаллики прожигают насквозь живые ткани организма.
Совет №5
Помогают препараты с содержанием витамина С. Можно купить в аптеке растворимые шипучки от похмелья.
Совет №6
Скушайте три ложки мороженых ягод брусники или клюквы, можно съесть смородину – таким образом вы ослабите токсическое действие алкоголя.
Совет №7
Когда сильно тошнит, примите отвар корицы. Для его приготовления нужно развести пол чайной ложки корицы в стакане горячей воды. Принимайте чудо-средство по стакану за один прием, пока не исчезнут симптомы отравления.
Совет №8
На завтрак скушайте овсяную кашу или попейте жидкий бульон, можно съесть борщ или суп.
Совет №9
Позаботьтесь о своей печени, ведь она достаточно пострадала в праздник от вашего перебора со спиртным – примите Эссенциале форте.
Совет №10
Еще будучи пьяным, нужно позаботиться о похмелье. Для этого вечером на пьяную голову примите шипучий аспирин, а также таблетки угля – здесь расчет идет из соотношения одной таблетки на десять килограмм веса.
Совет №11
Более кардинальным действием в случае похмелья является клизма. Раствор делается таким образом: на литр воды добавляется сок половины лимона. Также можно сделать слабый раствор марганцовки.
Совет №12
Отличным помощником в борьбе с похмельем станет препарат Глицин – выпейте пару таблеток.
Совет №13
Если ваша голова не перестает болеть, кажется, что она отваливается – отправьте того, кто лучше себя чувствует, в аптеку за лекарствами. Составьте список , в который будут входить витамин С, Эссенциале форте, настойка мяты, марганцовка и уголь. Если это не помогло, то добавьте еще один список. В него войдут одна ампула глюкозы – двадцать миллилитров, ампула анальгина – два миллилитра, а также одна ампула кофеина – один миллилитр. Смешайте все три ампулы и выпейте, запив большим количеством воды.
Совет №14
Некоторые похмеляются алкоголем – это не правильно. Такое лечение может привести к тому, что одной рюмочкой дело не закончится. И тогда на следующий день вас снова ожидают все признаки алкогольного отравления.
Совет №15
Выпейте стакан холодного рассола или маринада.
Совет №16
Поможет стакан кефира и холодный компресс на голову.
Совет №17
Сразу после пробуждения нужно выпить около двух литров воды в течение трех часов.
Совет №18
Спасительный чай можно приготовить быстро и просто. Для этого залейте литром кипятка столовую ложку имбирного порошка, столько же ромашки и чайную ложку мяты. С утра пейте вместо воды.
Совет №19
Если сильно тошнит, можно выпить стакан воды с ложкой соды. Все предварительно размешать. Но здесь следует воздержаться от еды.
Совет №20
Чудодейственным лекарством от похмелья является квас. Пить его можно в неограниченном количестве.
Совет №21
Выдавите в бутылку с водой половинку лимона или добавьте сок грейпфрута.
А как вообще не допустить похмелье?
1. Нужно знать меру.
2. Обязательно закусывайте.
3. Не мешайте крепкие алкогольные напитки со слабыми, например, пиво с водкой.
4. Газированные напитки ускоряют процесс впитывания алкоголя, а значит, не пейте их.
5. Перед тем, как сесть за праздничный стол, выпейте молоко – оно замедлит процесс впитывания алкоголя.
6. Между очередными рюмками всегда выдерживайте паузу.
7. Перед тем, как отправиться спать после торжества, примите четыре, а то и пять таблеток активированного угля – он впитает отравляющие организм продукты распада алкоголя.
А лучше не пить вообще, ведь и без употребления алкоголя можно быть в отличном настроении.
Monro, www.kak-sdelat.su
