Возвращаться — плохая примета? Да, если только речь сейчас не идет о выходе на работу после долгожданного завершения отпуска по уходу за малышом. Как предотвратить возможный стресс? Чтобы в важный день вы были на высоте, действуйте четко по установленному плану.
Прикидывайте ходы
Собираясь в декретный отпуск, вы осознавали, что придется возвращаться на работу. Но пока ребенок был совсем маленьким, вы прогоняли от себя эту мысль. Вы — мать, а значит, женщина предусмотрительная и мудрая, вы знаете: прятать голову в песок – неподходящая стратегия. Свой выход на работу надо готовить и начинать как можно раньше.
Правда, необходимо продумать, на кого вы оставите ребенка. Потихоньку приучайте ребенка к переходу под чужую опеку. Расскажите ему про детский сад и про то, как дети проводят там время.
Есть для молодых матерей альтернативный вариант — частичная занятость. Сдельная оплата труда, работа на полставки — возможно, начальство согласится на такой вариант.
Для вас это могло бы стать спасением: не придется волноваться и отпрашиваться для каждого визита в больницу. Конечно, зарплата будет невысокой, но ваши нервы стоят гораздо дороже! Особенно, если учитывать, что такой режим работы не навсегда: ребенок подрастет, и вы сможете целиком отдаться своей работе.
Наладьте отношения с коллегами
Сидя дома, в спокойной гавани, не нужно забывать о тех, кто продолжил плавать в море. Во время декретного отпуска поддерживайте связь с коллегами или наладьте их до возвращения в офис. Двигайтесь по трем направлениям. Просмотрите сайт вашей фирмы, наверняка появились новые продукты, новые методы работы, новые назначения в каких-то отделах.
Впитывайте всю информацию, чтобы начальство убедилось, что вы в курсе всех дел, несмотря на длительное отсутствие! Созвонитесь со своими подругами-коллегами, устройте небольшие посиделки в кафе.
Так вы сможете напомнить о себе, чтобы войдя в офис, вы не ловили изумленных взглядов, напомните о себе. Мало того, такая встреча поможет вам узнать самые последние сплетни, что, невероятно для вас полезно: владение такой информацией позволит вам не допускать оплошностей по возвращении.
Еще можно попросить собственного босса о встрече в кафе за несколько недель до конца отпуска — покажете начальству, что безумно рады возобновлении своей профессиональной жизни! После этой встречи выход на работу после декретного отпуска на свое рабочее место будет для вас более спокойным.
Расставим фишки
Подготовка к финальному «сражению» включает в себя несколько обязательных действий: лучше всего распределить их на четыре дня, чтобы не устать. За эти четыре дня представьте малышу его няню. В том случае, если ребенка станет воспитывать любимая бабушка, процесс привыкания значительно облегчится. Следующий шаг: заполните полностью морозилку и холодильник.
Постарайтесь все максимально предвидеть, ваша цель — не ходить в магазин всю первую рабочую неделю. Подумайте так же о продуктах, вещах и лекарствах для ребенка, тем более, если он не останется дома, а начнет ходить в сад или уедет к бабушке. В детском рюкзачке для «выхода в свет» должно лежать все!
Убедитесь, что кроме вас и ребенка переход к переменам так же осознал и отец семейства. Будет отлично, если он отведет малыша в детский садик или отвезет к бабушке – в этом случае вас не будет ничего стеснять, у вас будет время подумать… о себе!
За оставшиеся три дня наготовьте несколько блюд: в самые трудные вечера вам не придется задаваться вечным вопросом: «Что у нас на ужин?». Позаботьтесь и о гардеробе: постирайте и погладьте одежду для семьи на всю неделю. Не забудьте обеспечить ребенка достаточным количеством сменной одежды. За два оставшихся дня подводим итоги: все ли сделано?
Еще осталось время заполнить все пробелы! Перепишите все нужные телефоны для связи с малышом, если он будет пребывать все это время вне дома. Последний день посвятите себе и отдыху!
Теоретически в этот день нельзя заниматься какими-либо делами и, тем более, неприятной работой. Доверьте своего малыша няне и займитесь собой. Вам необходимо расслабиться! Ни в чем себе не отказывайте – в день «Х» вам нужно быть отдохнувшей!
Побеждаем
Возвращение на рабочее место по накалу эмоций может сравниться, разве что, только со сложным экзаменом. Но, если вы успели возобновить контакты с коллегами и боссом заранее, то первое погружение в работу будет протекать в меньшем стрессе. Старайтесь реже показывать фотографии малыша — даже когда вам очень этого хочется.
Конечно же, все зависит от обстановки в коллективе, но, как правило, начальство ожидает от вас трудовых подвигов и не обращает внимания на материнские заслуги. Демонстрация младенческих фото расстроит шефа и заставит предположить, что вы пока не готовы к эффективной работе.
На первых порах очень полезно себя сдерживать до того времени, когда вы проявите себя в самом лучшем виде. Но не помешает положить несколько симпатичных и милых фотографий малыша в сумочку – на тот случай, если кто-нибудь вдруг действительно захочет полюбоваться им!
Джульетта, www.kak-sdelat.su
