Простые супы составляют значительную часть меню практически во всех диетах. Это очень легкие блюда, которые хорошо перевариваются, быстро насыщая организм необходимыми питательными веществами.…
Category:
Будем здоровы
Кремлевская диета популярна и поныне. Еще бы, она позволяет ограничивать себя с умом, что не «давит» на психику и худеющий по этой системе…
Как известно, знаменитая кремлевская диета отличается тем, что соблюдая ее, приходится считать условные единицы каждого блюда (баллы или у.е). При этом рацион практически…
Одно из главных заблуждений людей, не слишком глубоко разбирающиеся в вопросах диетологи и здорового питания, связано с мясом. Большинство твердо уверено в том,…
Очередная серия рецептов в публикации «Кремлевская диета для похудения в баллах», предназначенных для тех, кто придерживается кремлевской диеты, а потому вынужден скрупулезно подсчитывать…
При слове «капуста» большинство из нас представляют себе вилок обыкновенной белокочанной капусты. Не удивительно, ведь именно этот вид наиболее распространен и популярен среди…
Норма температуры человеческого тела находится в промежутке между 36,3 и 36,9 ° С. Когда повышается температура окружающей среды, организм старается охладиться, отдавая тепло…
Сегодня какой журнал ни открой, на какой сайт в интернете ни зайди, везде можно найти «кучу» советов о том, как похудеть, избавиться от…
Высокий ритм современной жизни вынуждает человека с большим вниманием относиться к своему здоровью. Успеха в сегодняшнем мире способен добиться только тот, кто может…
Блюда из чечевицы привлекает внимание диетологов, прежде всего, высоким содержанием белка (24-35 % в зависимости от сорта) и низким уровнем жиров (всего 0,6-2…
Говорят, что старение организма начинается с ног. Японские медики уверены, что к ступням идут нервные окончания, связанные с внутренними органами. Поэтому, систематически очищая…
Медики ежегодно фиксируют сотни случаев отравления грибами в нашей стране. Пик их приходится на август и сентябрь. Считается, что отравление ядовитыми грибами является…