Будем здоровы

Лимон известен жителям России очень давно. Однако, именно как лечебное средство он стал популярен относительно недавно. Произошло это, главным образом, благодаря тому невиданному…

Капустная диета появилась в арсенале диетологов в конце прошлого века. Изначально она была разработана для больных, перенесших тяжелые операции. Но позднее выяснилось, что…

Запором медики называют слишком редкое, затрудненное опорожнение кишечника. При этом человек испытывает тупые, коликообразные боли, живот как будто распирает изнутри. Кроме того, малоприятны…

Япония – это одна из тех стран, жители которой весьма серьезно относятся к своему здоровью, огромное внимание уделяя рациону и организации правильного питания.…

Продолжаем разговор о рецептах самых разных блюд и их оценки с точки зрения кремлевской диеты и количества условных единиц. Об этом далее в…

Слово «калория» знакомо каждому, кто хотя бы раз задумывался о необходимости сесть на диету, чтобы похудеть. Причем, зачастую это понятие наделяется очень негативным…

Сегодня много говорится о пользе различных препаратов для похудения, а также пищевых добавок, которые якобы помогают нормализовать обмен веществ, очистить организм и сбросить…

Не многие знают, что тыква, полезные свойства которой мы будем сегодня рассматривать, — это одно из самых древних растений Америки. Индейцы Техаса и…

Сыворотка молочная, применение для похудения которой мы будем сегодня рассматривать, получают в процессе створаживания молока. По сути это побочный продукт, именно этим объясняется…

Разгрузочные дни специалисты по правильному здоровому питанию рассматривают как подготовительный этап перед серьезной диетой. Однако, на практике частенько случается так, что регулярно устраиваемые…

Есть два продукта питания, которые неизменно присутствуют в нашем рационе. Кто-то любит их больше, кто-то меньше, кто-то потребляет большое их количество, кто-то сознательно…